Terrores Nocturnos y Pesadillas en Niños

La segunda parte de Trastornos de Sueño en niños por nuestra psicóloga infantil en Fuengirola recoge los terrores nocturnos y pesadillas en niños - ¿Cuáles son las diferencias y cómo ayudar a los hijos a dormir mejor?

El sufrimiento es opcional.

El dolor es inevitable. La vida nos presenta con muchos retos a lo largo del viaje. Sin embargo, el sufrimiento es opcional. Según cómo manejemos los eventos complicados que se nos presentan se produce mayor o menor sufrimiento. Desde Aliv Psicólogos Fuengirola explicamos esta idea.

Insomnio Infantil

En el presente artículo nuestra psicóloga infantil describe diferentes trastornos de sueños que se dan en niños. Asimismo, recalca las causas y cómo se maneja y trata el insomnio infantil para que los pequeños puedan tener dulces sueños.

Cómo ser más feliz

Para ser más feliz es importante entender las emociones que experimentamos para luego atenderlas gestionándolas. Esto porque todas las emociones que vivimos tienen una función, incluso las negativas. Al manejarlas poder evitar prolongar situaciones difíciles y dar más espacio a lo que nos aporta bienestar y felicidad. Desde Aliv Psicólogos Fuengirola en Málaga queremos aportar unas estrategias que facilitan hacer lo descrito.

Ser egoísta quizá no sea tan malo

El egoísmo y ser egoísta tiene connotaciones negativas para la mayoría de las personas. Sin embargo, no usamos el término de forma adecuada, ampliando su significado. Por ello, desde Aliv Psicólogos Fuengirola nos parece importante darle su significado correcto para no confundirnos y así permitirnos ponernos primeros, algo muy importante.

Comunicación 2: ¿Cómo ser asertivo?

La segunda parte en la serie elaborada por nuestros psicólogos en Fuengirola para mejorar la comunicación. En el artículo anterior nos centramos en la escucha activa, cómo atender lo que nos comunican. En esta entrada de blog facilitamos estrategias de comunicación para que puedas ser más asertivo. Es decir, te ayudamos a expresarte de manera que la tu mensaje llegue de la mejor manera posible al interlocutor.

Comunicación 1: La escucha activa

Una buena comunicación a menudo se confunde con saber "hablar bien". Sin embargo, la escucha es fundamental para que podamos entendernos de forma adecuada dado que que la comunicación es bidireccional. En este artículo describimos la escucha activa, su importancia y cómo practicarla.

Proceso de Duelo Patológico

La pérdida de un ser querido siempre es un evento complicado. Pasamos por diferentes fases hasta llegar a la aceptación. Es decir, aprendemos a vivir con la pérdida. Sin embargo, a veces se complica el duelo o no es gestionado de forma adecuada y puede dar lugar a un duelo patológico o duelo complicado. En este artículo uno de nuestros psicólogos describe el duelo patológico y lo que nos pueda hacer vulnerables a quedarnos estacandos en nuestro proceso de duelo.

Cómo tener más confianza en uno mismo

Si no estamos bien con nosotros mismos y quiénes somos será difícil disfrutar plenamente de lo que la vida nos ofrece. Además, si no tenemos confianza en nosotros mismos y en lo que podemos lograr podemos quedarnos estancados y frustrados, viviendo en la sombra de la vida que realmente está dentro de nuestro alcance. En este artículos nuestros psicólogos en Fuengirola facilitan unas recomendaciones para aumentar la confianza en uno mismo.

¿Es mi hijo adicto a las pantallas?

En la era de la tecnología es prácticamente imposible evitar las pantallas y los pequeños crecen con estos recursos que traen consigo muchas ventajas. Sin embargo, como psicólogos en Fuengirola escuchamos a menudo padres que se preguntan si su hijo puede ser adicto a las pantallas por su frecuente uso. En esta entrada de blog nuestro psicólogo infantil nos ayuda a aclarar esas dudas. Además, se facilitan unas pautas sobre cómo manejar las pantallas en diferentes edades.

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