Temas tabú en la familia

Los temas tabú en la familia pueden ser varias y tienen un impacto negativo en la dinámica de la misma cuando no se puede comunicar de forma abierta, esperando aceptación por parte de los otros miembros familiares. Nuestros psicólogos en Fuengirola damos unas claves sobre cómo manejar los tabúes.

Comunicación 2: ¿Cómo ser asertivo?

La segunda parte en la serie elaborada por nuestros psicólogos en Fuengirola para mejorar la comunicación. En el artículo anterior nos centramos en la escucha activa, cómo atender lo que nos comunican. En esta entrada de blog facilitamos estrategias de comunicación para que puedas ser más asertivo. Es decir, te ayudamos a expresarte de manera que la tu mensaje llegue de la mejor manera posible al interlocutor.

Comunicación 1: La escucha activa

Una buena comunicación a menudo se confunde con saber "hablar bien". Sin embargo, la escucha es fundamental para que podamos entendernos de forma adecuada dado que que la comunicación es bidireccional. En este artículo describimos la escucha activa, su importancia y cómo practicarla.

Cómo desarrollar la empatía

La empatía tiene un rol fundamental en nuestro funcionamiento social y por tanto en nuestra salud mental. Favorece una comunicación eficaz, relaciones sanas y cálidas, tiene un impacto positivo en nuestro estado de ánimo y en la autoestima. En este artículo aprenderás todo sobre la empatía y cómo desarrollarla.

Cómo mejorar tu asertividad.

La asertividad tiene una relevancia fundamental para nuestro bienestar emocional y psicológico. El poder comunicar deseos y lo que no queremos para nosotros mismos, como decir no, permite mantener relaciones sanas y estables tanto con los demás como con nosotros mismos.

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