Cómo hablar de la muerte con niños y adolescentes

La pérdida de un ser querido es un evento muy difícil de sobrellevar. A menudo intentamos proteger a los pequeños de un evento de este tipo. Sin embargo, incluirles y hablar de la muerte con niños y adolescentes es de gran relevancia para que puedan elaborar la pérdida. En este artículo nuestra psicóloga infantojuvenil cuenta cómo abordar el tema.

El sufrimiento es opcional.

El dolor es inevitable. La vida nos presenta con muchos retos a lo largo del viaje. Sin embargo, el sufrimiento es opcional. Según cómo manejemos los eventos complicados que se nos presentan se produce mayor o menor sufrimiento. Desde Aliv Psicólogos Fuengirola explicamos esta idea.

Trastornos Psicosomáticos.

Cuando no atendemos nuestras emociones pueden buscar una salida y expresión en nuestro cuerpo ya que hay una fuerte conexión entre mente y cuerpo. Esta ocurrencia se llama trastornos psicosomáticos. En esta entrada de blog describimos estos tipos de trastornos y cómo podemos intervenir en la conexión mente-cuerpo a través de unos sencillos ejercicios.

¿Qué es la Arteterapia?

La arteterapia tiene poco que ver con la habilidad artística de la persona. Todo lo contrario, es un medio que permite expresar, elaborar y canalizar eventos psicológicos y emocionales. Nuestra compañera Priscila Alarcón, psicóloga general sanitaria, cuenta con un máster en arteterapia. Por tanto, si este formato de terapia te resulta interesante ofrecemos sesiones individuales de arteterapia.

Compasión y Autocompasión

Tendemos a tener más empatía y compasión por otras personas que por nosotros mismos. En el presente artículo describimos qué es la compasión y la autocompasión, las razones por las que son tan importantes, cuáles son sus componentes y recomendamos unas estrategias para desarrollar la compasión por nosotros mismos.

¿Qué es un narcisista?

Si te has preguntado qué es un narcisista o si tu pareja quizá sea narcisista, este es el artículo para ti. Describimos las características del narcisismo, un trastorno de personalidad que te permite entender mejor cómo piensa, lo que le motiva y cómo se mueve. Asimismo, describimos el narcisista en las relaciones amorosas, cómo suele ser la dinámica de pareja y cómo manejar la relación en el caso de que estás con un narcisista.

Dependencia Emocional.

¿Das todo en tus relaciones? ¿Hay una persona en tu vida que es todo para ti? ¿Crees que hay una media naranja para ti, esa persona especial? ¿Tienes miedo de estar sin alguna o algunas personas en tu vida? ¿Tu estado de ánimo y bienestar depende de otros? ¿Hay una relación en tu vida que te genera ansiedad? ¿Antepones el bienestar ajeno al tuyo? Entonces este artículo puede resultarte de gran interés.

Cómo mejorar tu asertividad.

La asertividad tiene una relevancia fundamental para nuestro bienestar emocional y psicológico. El poder comunicar deseos y lo que no queremos para nosotros mismos, como decir no, permite mantener relaciones sanas y estables tanto con los demás como con nosotros mismos.

Claves sobre autocuidado.

En este artículo podrás adentrarte en lo que no son autocuidados y lo que sí se define como tal. Asimismo, exponemos el autocuidado en diferentes dimensiones y cómo aplicar a los mismos para fomentar el bienestar emocional, psicológico y físico.

Ortorexia. Cuando comer saludable deja de serlo.

Hoy veremos un problema que se encuentra actualmente en auge, en este caso hablamos sobre ortorexia. La definición vendría a describir una preocupación excesiva acerca de la calidad de los alimentos que se consumen, pudiendo llevar esta preocupación a la eliminación de ciertos grupos de alimentos que podría llevar a la falta de nutrientes sino se lleva a cabo una buena sustitución. Entiende la ortorexia a través de la descripción de un caso.

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