Trauma y estilo de apego. ¿Cómo se tratan en psicoterapia?

Los traumas tienen una gran influencia en el estilo de apego que una persona desarrolla. Por ello, como psicólogos en Fuengirola en este artículo resaltamos la importancia del vínculo terapéutico las sesiones de psicoterapia para ir creando una base en la que la persona pueda ir sanando. Profundizamos en cómo ese el proceso para ir dejando los traumas en el pasado.

La frustración. Qué es y cómo afrontarla.

La frustración forma parte de la vida, pero, por un lado, hay personas que se frustran en exceso y, por otro lado, los que no toleran la frustración. En ambos casos genera malestar emocional y psicológico innecesario. Por lo mismo, desde Aliv Psicólogos Fuengirola queremos adentarnos en la frustración y facilitar recomendaciones para gestionarla de forma más eficaz.

Bullying – Acoso Escolar. ¿Qué es y cómo prevenirlo?

El bullying o acoso escolar puede tener importantes consecuencias en el desarrollo emocional y psicológico en los niños y adolescentes que lo sufren, dejando huellas en su vida adulta. Por la relevancia del tema nuestra psicóloga especializada en la infancia y la adolescencia profundiza en qué es el bullying y cómo prevenirlo.

Temas tabú en la familia

Los temas tabú en la familia pueden ser varias y tienen un impacto negativo en la dinámica de la misma cuando no se puede comunicar de forma abierta, esperando aceptación por parte de los otros miembros familiares. Nuestros psicólogos en Fuengirola damos unas claves sobre cómo manejar los tabúes.

La orientación sexual en la adolescencia

La adolescencia es una etapa llena de cambios físicos, emocionales, cognitivos... Asímismo, la orientación sexual en la adolescencia también será determinada. Artículo elaborada por nuestro psicólogo especialista en adolescentes en Fuengirola.

¿Qué hacer con pensamientos intrusivos?

Los pensamientos intrusivos son muy comunes, los tenemos todos. Sin embargo, a veces pueden volverse muy intensos y frecuentes teniendo un impacto negativo sobre nuestra salud mental y bienestar emocional. En este artículo profundizamos en este tipo de pensamientos involuntarios: cómo son y cómo debemos de manejarlos.

El sufrimiento es opcional.

El dolor es inevitable. La vida nos presenta con muchos retos a lo largo del viaje. Sin embargo, el sufrimiento es opcional. Según cómo manejemos los eventos complicados que se nos presentan se produce mayor o menor sufrimiento. Desde Aliv Psicólogos Fuengirola explicamos esta idea.

Insomnio Infantil

En el presente artículo nuestra psicóloga infantil describe diferentes trastornos de sueños que se dan en niños. Asimismo, recalca las causas y cómo se maneja y trata el insomnio infantil para que los pequeños puedan tener dulces sueños.

Ser egoísta quizá no sea tan malo

El egoísmo y ser egoísta tiene connotaciones negativas para la mayoría de las personas. Sin embargo, no usamos el término de forma adecuada, ampliando su significado. Por ello, desde Aliv Psicólogos Fuengirola nos parece importante darle su significado correcto para no confundirnos y así permitirnos ponernos primeros, algo muy importante.

Comunicación 2: ¿Cómo ser asertivo?

La segunda parte en la serie elaborada por nuestros psicólogos en Fuengirola para mejorar la comunicación. En el artículo anterior nos centramos en la escucha activa, cómo atender lo que nos comunican. En esta entrada de blog facilitamos estrategias de comunicación para que puedas ser más asertivo. Es decir, te ayudamos a expresarte de manera que la tu mensaje llegue de la mejor manera posible al interlocutor.

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